Uprawianie sportu to nie tylko nieustanny wysiłek fizyczny, ale także psychiczny. U wielu zawodowych sportowców zdarza się depresja, czy tzw. wypalenie zawodowe. Problemy z psychiką z pewnością powodują spadek motywacji do ćwiczeń i dalszego rozwoju kariery sportowej. Skąd czerpać motywację? Najlepszym motorem napędowym do działania jest motywacja wewnętrzna. Chodzi tu o zamiłowanie do dyscypliny, którą […]
Artykuł pochodzi z tej strony.
